Dezvoltare personală

Eşti diferit şi unic. De ce nu accepţi că şi ei sunt diferiţi şi unici?
Tuesday, Feb 12, 2019

De mică am crezut în cei din jurul meu, în magia aceea că arătăm asemănător dar de fapt suntem diferiţi, chiar UNICI. Da, fiecare cu ADN-ul lui, cu modul lui de a păşi pe Pământ

Toţi au dat START la noul an, dar eu vreau să LENEVESC
Friday, Jan 4, 2019

Nu ştiu cum este la tine dar la mine este o aglomeraţie de energie, determinare, pozitivism, planuri scrise pe hârtie care strigă sa fie îndeplinite...

Eu sunt diferită. Pot să practic mindfulness?
Wednesday, Nov 28, 2018

Adesea sunt întrebată dacă eu cred că mindfulness este potrivit pentru ea, pentru el, pentru ei – grupul, sau pentru ei-compania.

Ce faci când te simţi agitat şi indecis?
Friday, Nov 9, 2018

Este dimineaţă…o nouă zi…te trezeşti. S-a dat start de mult la scenariile negative şi mii de gânduri îţi zboară pe cerul întunecat al minţii.

“STOP” – O metodă mindfullness care te ajută să-ţi menţii atenţia întreaga zi
Friday, Aug 10, 2018

“STOP” – O metodă mindfullness care te ajută să-ţi menţii atenţia întreaga zi

5 activităţi mindful pe care le poţi face dimineaţa
Wednesday, Jul 25, 2018

Modul în care ȋţi petreci dimineaţa poate avea un impact asupra ȋntregii zile. Dimineața poţi face activităţi mindful pe care să le integrezi ȋn rutina zilnică.

Care este cel mai des cuvânt pe care ți-l adresezi?
Friday, Jul 13, 2018

Noi, oamenii, suntem construiți să fim minunați și drept urmare, avem puteri care ne pot ajuta atunci când avem nevoie.

Cum să te inventezi explorând adevărul din spatele obiectivului dorit
Wednesday, Jun 6, 2018

Unul dintre lucrurile interesante despre viață este că nu trebuie să rămânem la fel ca acum. Putem schimba stagnarea! Ne putem inventa în orice moment.

Cum putem diminua gândurile negative din viaţa noastră
Thursday, May 17, 2018

La capitolul gânduri negative toţi suntem specialişti şi excelăm la acest subiect. Avem tendinţa de a scoate la suprafaţă în mod predominant gândurile negative atunci când avem câteva minute de linişte.