Mindfulness în viaţa ta. Învaţă puterea lui ACUM

Mindfulness în viaţa ta. Învaţă puterea lui ACUM

Dată curs: *
Oră curs: *
86,00LEI
Durată:  2 ore
Locuri disponibile:  10
Locuri rămase:  7

Descriere

Te invit să aduci în viaţa ta şi în activităţile de zi cu zi tehnici de mindfulness pentru mai multă claritate, concentrare, calm şi bunătate.

Mindfulness sau “arta de a trăi” este puterea lui ACUM. Este arta de a rămâne conştient cu ceea ce se întâmplă. Stresul, depresia şi anxietatea iau amprentă asupra fericirii. Cu practica Mindfulness şi alte instrumente, putem îmbunătăţi concentrarea, claritatea şi fericirea noastră generală.

Ai senzaţia că viaţa trece pe lângă tine pe fugă? Eşti pe “pilot automat” în fiecare zi? Gândurile tale se învârt într-un carusel fără oprire? 

Seminarul “Mindfulness în viaţa ta” este pentru oricine vrea:

  • O minte liniştită
  • Un corp relaxat
  • O inimă plină de dragoste


Ce vei învăţa?

  • Cum să devii mai calm şi mai relaxat.
  • Cum să creşti concentrarea şi claritatea.
  • Cum să diminuezi nivelul de stres pe care ţi-l aduc activităţile zilnice.
  • Să te vezi pe tine şi pe cei apropiaţi într-o lumină pozitivă.
  • Să introduci în ritualul zilnic tehnici mindfulness pentru a trăi conştient în momentul prezent.

Acest seminar este pentru voi toţi care vă doriţi să obţineţi mai mult în viaţa voastră şi vă doriti să sporiţi bunăstarea şi fericirea. Nu necesită cunoştinţe anterioare despre mindfulness sau meditaţie şi nici nu exclude pe aceia dintre voi care au asemenea cunoştinţe.

Durată: 2 ore

La sfârşitul seminarului se va organiza o tombolă cu premii (vouchere la viitoarele cursuri mindfulness).

Locație

Specificaţii

Seminare
Tip seminar Seminar online

Opinii (1)

Pentru a scrie un review, este necesar să vă autentificați în contul dumneavoastră.

Mindfulness în viaţa ta. Învaţă puterea lui ACUM
Hover | Large