Cum să alegi o trambulină sigură pentru cei mici
Trambulina poate fi o opțiune sănătoasă și distractivă pentru copii atunci când sunt respectate măsurile de siguranță și se utilizează în mod corespunzător. O atenție specială trebuie acordată alegerii unei trambuline sigure și potrivite pentru vârsta și dezvoltarea copilului, precum și supravegherii lor în timpul utilizării.
Articolul acesta complet a venit în urma alegerii pe care am făcut-o recent. Am schimbat vechea trambulină a fetelor noastre cu o trambulină de dimensiuni mai mari (timpul a trecut, fetele au crescut), și pentru că este o modalitate distractivă și activă de a ține ambele fete angrenate în timpul jocului în aer liber.
Săriturile în viață sunt ca săriturile pe trambulină. Cu cât sari mai sus, cu atât vei vedea mai mult din lume. - Felicity Luckey
Când spunem trambulină, spunem distracție, dar trebuie să ținem cont în primul rând de siguranță atunci când vine vorba de utilizarea trambulinelor, mai ales pentru cei mici. Când am achiziționat prima trambulină am făcut un research complex pe zona de siguranță, sănătate și am împărtășit informațiile adunate în comunitatea mămicilor la primul bebe (informații care au fost apreciate). Am reluat căutările și de data aceasta, am ținând cont de modificările de producție, calitate și siguranță, și în acest articol, vei găsi sfaturi utile pentru alegerea celei mai potrivite trambuline pentru copii.
Există o serie de factori pe care trebuie să îi iei în considerare atunci când alegi o trambulină sigură pentru copii, pentru a preveni rănile și a asigura o experiență plină de distracție și fericire.
1. Dimensiunea potrivită a trambulinei:
Una dintre cele mai importante aspecte de luat în considerare atunci când alegi o trambulină pentru copii este dimensiunea acesteia. Dimensiunea potrivită a trambulinei depinde de vârsta și nivelul de dezvoltare al copilului tău. În general, trambulinele mai mici sunt recomandate pentru copiii mici, în timp ce cele mai mari sunt potrivite pentru copiii mai în vârstă. Este important să alegi o trambulină care să ofere suficient spațiu pentru ca copilul să sară în siguranță și să se miște liber. Ținând cont de vârsta fetelor am ales varianta de 360 cm. Ei bine, aici am ținut cont și de spațiul disponibil în curte (da, e nevoie de spațiu pentru această dimensiune).
2. Ramele și structura trambulinei:
O altă caracteristică cheie a unei trambuline sigure este rama și structura sa. Trambulinele de calitate sunt construite cu materiale durabile, cum ar fi oțelul galvanizat, care este rezistent la coroziune și poate face față condițiilor meteorologice adverse. Verifică dacă rama este robustă și bine fixată pentru a preveni răsturnarea sau dezechilibrarea trambulinei în timpul utilizării. Asigură-te că rama are o suprafață netedă și că niciunul dintre elementele sale nu se află în poziții care ar putea provoca vătămări.
3. Plasa de protecție și sistemul de fixare:
Plasa de protecție este o caracteristică esențială pentru o trambulină sigură pentru copii. Aceasta trebuie să fie confecționată dintr-un material rezistent și să aibă o structură solidă pentru a preveni căderea copiilor în afara trambulinei. Verifică dacă plasa de protecție este bine fixată de rama trambulinei și dacă nu există spații mari între plasă și suprafața de sărit. Asigură-te că sistemul de fixare al plasei este robust și că este capabil să mențină plasa în poziție chiar și în timpul săriturilor intense.
Am optat pentru o trambulină cu o plasă de siguranță robustă, cu ochiuri fine și atațată în exterior pentru a maximiza spatiul disponibil în interiorul trambulinei. Iar sistemul de închidere cu fermoar în formă de L.
4. Suprafața de sărit și protecția pentru arcuri:
Suprafața de sărit este o altă componentă importantă a unei trambuline sigure. Aceasta trebuie să fie confecționată dintr-un material elastic și rezistent care poate absorbi șocurile și poate preveni accidentele. Verifică dacă plasa de sărit este bine fixată de rama trambulinei și dacă nu există spații mari între aceasta și ramele trambulinei. De asemenea, asigură-te că trambulina are un sistem de protecție pentru arcuri, cum ar fi un capac de protecție, care să prevină prinderea degetelor sau a picioarelor copilului între arcuri.
Noi am optat pentru o trambulină cu un sistem de siguranță "NO GAP" care închide spațiul dintre salteaua de sărituri și plasa de protecție, protejandu-i astfel pe cei mici.
Căptușeala cadrului de la vechea trambulină s-a degradat încă din primul an de utilizare, de aceea am fost atenți și la acest aspect. Optați pentru trambulinele cu o căptușeală extra-largă a cadrului, acoperită cu vinil și rezistentă la razele UV.
5. Greutatea maximă admisă și limita de vârstă:
Înainte de a achiziționa o trambulină pentru copii, verifică greutatea maximă admisă și limita de vârstă recomandată de producător. Este important ca trambulina să fie capabilă să susțină greutatea copilului tău în timpul săriturilor și să fie potrivită pentru vârsta și dezvoltarea sa. Depășirea greutății și vârstei recomandate poate pune în pericol siguranța copilului și poate duce la accidente.
Recunosc, eu sar în trambulină împreună cu fetele, probabil ai văzut video pe Instagram, așa că am optat pentru o trambulină cu greutatea maximă recomandată de 150 kg (mai mult nu am găsit în piață).
Pe lângă cele menționate mai sus, am avut și întrebări legate de impactul asupra sănătății și dezvoltării armonioase a copiilor.
Este sănătoasă trambulina pentru copii?
Da, trambulina poate fi sănătoasă pentru copii atunci când este utilizată corect și cu măsuri de siguranță adecvate. Trambulinele pot oferi multiple beneficii pentru sănătatea copiilor, inclusiv promovarea activității fizice, dezvoltarea coordonării și a echilibrului, îmbunătățirea flexibilității și tonifierea musculaturii.
Activitatea fizică pe trambulină poate fi o formă distractivă și plină de energie de a-i ține pe copii activi și în mișcare. Săritul pe trambulină solicită mai multe grupuri musculare, inclusiv mușchii picioarelor, trunchiului și brațelor, contribuind la dezvoltarea și întărirea acestora. Trambulina poate avea un impact pozitiv asupra sistemului cardiovascular, ajutând la creșterea ritmului cardiac și a capacității respiratorii. Aceasta poate contribui la îmbunătățirea rezistenței cardiovasculare și a nivelului general de fitness.
Totuși, pentru a asigura o experiență sănătoasă și sigură pe trambulină, este important să se respecte anumite precauții și să se ia în considerare măsurile de siguranță.
Este important ca cei mici să fie supervizați în timp ce folosesc trambulina și să li se ofere instrucțiuni clare privind utilizarea corectă și sigură a acesteia. Copiii ar trebui să sară pe trambulină unul câte unul, fără a se angaja în comportamente riscante sau sărituri prea înalte. De asemenea, pot fi benefice pauzele regulate pentru a evita suprasolicitarea și obosirea excesivă.
Există studii concrete despre efectele pe care le au săriturile în trambulină asupra corpului?
Există cercetări care conțin informații despre efectele săriturilor în trambulină asupra corpului, îndeosebi în ceea ce privește beneficiile fizice și impactul asupra sănătății.
· Studiul "Comparative Analysis of Trampoline Exercise and Jogging on Cardiovascular Efficiency" a fost publicat în Journal of Sports Science & Medicine și a comparat efectele exercițiilor pe trambulină și joggingului asupra eficienței cardiovasculare. Cercetătorii au descoperit că exercițiile pe trambulină au avut un efect similar asupra funcției cardiovasculare, crescând ritmul cardiac și consumul de oxigen într-o măsură comparabilă cu joggingul.
· Studiul "Effects of Trampoline Exercise on Joint Proprioception, Balance, and Function in Children with Osteogenesis Imperfecta", o cercetare publicată în Journal of Pediatric Orthopaedics a analizat efectele exercițiilor pe trambulină asupra articulațiilor, echilibrului și funcției locomotorii la copiii cu osteogeneză imperfectă. Rezultatele au indicat o îmbunătățire semnificativă în toate aceste domenii după un program de exerciții pe trambulină.
· Studiul "Safety of Trampoline Use in Children" publicat în Pediatrics, jurnalul Academiei Americane de Pediatrie, a analizat riscurile și beneficiile utilizării trambulinei în rândul copiilor. S-a constatat că riscul de accidente și leziuni asociate cu săriturile pe trambulină poate fi redus semnificativ prin respectarea măsurilor de siguranță adecvate și supravegherea adecvată a copiilor.
Acestea sunt doar câteva exemple de studii care explorează efectele săriturilor în trambulină. Este important să menționez că fiecare individ poate experimenta efecte diferite, iar siguranța și beneficiile pot varia în funcție de respectarea măsurilor de siguranță și de utilizarea adecvată a trambulinei.
Trambulina poate afecta negativ dezvoltarea armonioasă a corpului copilului?
Medicii pediatrici recunosc că utilizarea trambulinei poate fi o modalitate distractivă și eficientă de a promova activitatea fizică și de a menține un stil de viață sănătos. Săriturile pe trambulină pot contribui la dezvoltarea coordonării, a echilibrului, a musculaturii și la creșterea rezistenței cardiovasculare.
Utilizarea corectă și sigură a trambulinei nu ar trebui să afecteze negativ dezvoltarea armonioasă a corpului copilului. Cu toate acestea, există anumite aspecte importante de luat în considerare pentru a asigura o utilizare adecvată a trambulinei și pentru a evita potențialele riscuri.
Asigură-te că zona din jurul trambulinei este lipsită de obiecte dure, periculoase sau alunecoase care ar putea provoca accidente în caz de cădere.
Medicii recomandă respectarea măsurilor de siguranță adecvate pentru a minimiza riscurile de accidentare. Acestea pot include utilizarea plasei de protecție, asigurarea unei supravegheri adecvate de către un adult responsabil, săritul unul câte unul și respectarea limitelor de vârstă și greutate recomandate.
Noi am acordat atenție la timpul petrecut pe trambulină pentru a evita suprasolicitarea și oboseala excesivă.
Urmează întotdeauna instrucțiunile de asamblare și utilizare furnizate de producătorul trambulinei. Acestea te vor ghida în ceea ce privește instalarea și utilizarea corectă a trambulinei. Noi am urmărit pas cu pas acest material video realizat de echipa BeProgressive.
Cu măsurile de siguranță adecvate și supravegherea adecvată, trambulina poate fi o activitate distractivă și benefică pentru copii, contribuind la dezvoltarea coordonării, a echilibrului și la promovarea activității fizice.
Știai că utilizarea trambulinei poate avea unele beneficii indirecte asupra sistemului limfatic?
Sistemul limfatic este un sistem complex de vase, ganglioni limfatici și organe limfoide care joacă un rol crucial în funcția imunitară a organismului și în drenajul limfatic.
În timp ce săriturile pe trambulină pot stimula circulația limfatică, aceasta se datorează în principal activității fizice intense și mișcărilor repetate. Exercițiile aerobice, cum ar fi săriturile pe trambulină, pot contribui la creșterea ritmului cardiac și a fluxului sanguin, inclusiv a fluxului limfatic. Acest lucru poate sprijini circulația limfei și drenajul limfatic. Prin mișcarea repetată a membrelor și a corpului în timpul săriturilor pe trambulină, se poate ajuta la stimularea pompării limfei prin vasele limfatice, favorizând astfel eliminarea toxinelor și a deșeurilor din țesuturi. De asemenea, activitatea fizică poate susține sistemul imunitar prin creșterea numărului de celule imunitare și îmbunătățirea funcției lor.
Știai că trambulina, în forma sa modernă, a fost inventată de către George Nissen și Larry Griswold?
Ei bine, nici eu nu știam, dar am cercetat și am aflat că aceștia sunt considerați pionierii în dezvoltarea și popularizarea trambulinei ca obiect de divertisment și de exercițiu fizic.
George Nissen, un gimnast american, a dezvoltat conceptul de trambulină în anii 1930. El a fost inspirat de utilizarea unei plase de siguranță în circ, care îi permitea acrobatului să efectueze sărituri spectaculoase și să aterizeze în siguranță. Nissen a început să experimenteze cu arcuri și pânze pentru a crea o suprafață elastică pentru sărituri și a patentat aparatul în anul 1945.
Larry Griswold, un prieten și coleg al lui Nissen, a contribuit la perfecționarea designului trambulinei și la popularizarea sa în Statele Unite ale Americii. Ei au fondat compania Griswold-Nissen Trampoline & Tumbling Company în anii 1940 și au început să producă și să vândă trambuline la nivel comercial.
De atunci, trambulinele au evoluat și s-au rafinat, devenind un echipament popular în parcuri de distracții, grădinițe, școli și săli de sport.
La BeProgressive am găsit cea mai completă gamă de trambuline și accesorii.
Alegerea unei trambuline sigure pentru cei mici necesită o atenție specială la detalii și la caracteristicile de siguranță ale produsului. Dacă te interesează trambulina pe care noi am ales-o pentru fetele noastre, este marca BeProgressive și o găsești aici.
Factorii cheie pe care trebuie să îi iei în considerare sunt: dimensiunea potrivită, rama și structura solidă, plasa de protecție și sistemul de fixare, suprafața de sărit și protecția pentru arcuri, precum și greutatea maximă admisă și limita de vârstă sunt. Asigură-te întotdeauna că trambulina pe care o alegi respectă standardele de siguranță și este potrivită pentru vârsta și dezvoltarea copilului tău.
O trambulină sigură va oferi copiilor o experiență distractivă și activă în aer liber, fără a compromite sănătatea și siguranța lor.
Sper că a fost de ajutor articolul meu, te invit să-mi lași un mesaj dacă ai întrebări sau dacă ai zis DA la achiziția unei trambuline pentru cei mici.
➡️ Dacă ești în căutarea unui ghid pentru a atrage în viața ta ceea ce îți dorești, te încurajez să vizitezi platforma https://danapredu.com și să programezi SESIUNEA INTRODUCTIVĂ DE COACHING.
Mă găsești și pe:
✅ YouTube Te invit să te abonezi la canalul meu pentru a fi la curent cu cele mai interesante informații pentru o viață echilibrată şi împlinită.
Trăieşte în prezent. Creează-ţi succesul. Fii recunoscător.
Ne revedem pe facebook şi instagram, #traiesteviataacum
Sursa foto: galeria personală, BeProgressive