E-mail Me!
Starea de zen ne ajută să trecem prin perioade de schimbări și ne ajută să vedem mai clar ce ne dorim de la viaţă. Practicarea mindfulness înseamnă reechilibrarea vieţii noastre şi putem obţine ceva diferit de fiecare dată.
Muzica acționează ca un „exercițiu” care încălzește celulele creierului selectate, permițându-le să proceseze informațiile mai eficient.
Gândirea pozitivă are impact pozitiv asupra sănătății mentale și fizice. Asigură-te că dialogurile interioare sunt pozitive, îți cresc doza de energie și îți alimentează starea de bine.
Creativitatea nu are vârstă, depinde de dialogul tău interior. Creativitatea se poate exersa important este să rămâi în starea de relaxare, de conectare cu prezentul.
Educarea curajului este una dintre componentele dezvoltării personale. Este un poces continuu şi care necesită perseverență și acțiune consecventă.
Feminitatea este mai mult decât a fi o femeie frumoasă. Consider că feminitatea ține de starea de a fi pe care o lăsăm la iveală atunci când ne simţim foarte bine în pielea noastră.
Meditația mindfulness Body Scan vine în ajutorul tău pentru a obține echilibrul de care ai nevoie să te bucuri de viață.
Toți ne dorim să fim sănătoși, să ne simțim bine în pielea noastră, să avem energie și vitalitate.
Mindfulness sau “arta de a trăi” este puterea lui ACUM. Probabil ai mai citit sau ai mai auzit această definiţie scrisă sau rostită de către mine. Este simplu. Este arta de a rămâne conștient cu ceea ce se întâmplă.