ALEGE FERICIREA

“Nimic nu dă mai mult sens vieții decât realizarea că fiecare moment este un dar prețios și fragil.“ Steven Pinker

 

 

CUNOAȘTE POTENȚIALUL

“Învățarea reală are loc atunci când spiritul competițional a încetat” Jiddu Krishnamurti

 

 

ALEGE IUBIREA

“Poți închide ochii la lucrurile pe care nu doreşti să le vezi, dar nu poți închide inima față de lucrurile pe care nu doreşti să le simți.“

 

 

ÎNCEPE ACUM

“În acest moment, există o posibilitate infinită” Victoria Moran

 

 

Inscriere la newsletter

Ultimele postari
Scrisul ȋntre exprimare şi vindecare

Scrisul ȋntre exprimare şi vindecare

Monday, Aug 10, 2020

Scrisul este o mare negociere ȋntre egoul personal şi darul pe care-l faci cititorului. ...

Cum obținem starea de bine

Cum obținem starea de bine

Monday, Jul 20, 2020

Starea de bine pentru fiecare dintre noi are o definiție anume şi anumite caracteristici, este starea care nu are nevoie de justificări ȋn fața nimănui, este despre tine cu tine....

Ce spun culorile despre noi?

Ce spun culorile despre noi?

Friday, Jun 5, 2020

Există o legătură ȋntre culori, emoții şi mesajele pe care le dăm mai departe. ...

Ȋnvață să meditezi ȋn perioade dificile

Ȋnvață să meditezi ȋn perioade dificile

Thursday, Apr 30, 2020

Fie că alegi să meditezi o dată pe săptămână, de 3 ori pe săptămână, zilnic sau ori de câte ori simți nevoia, ai făcut alegerea bună! Te felicit!...

Te salut! Mă bucur că ai intrat pe acest site și că dorești să ne cunoaștem. Aici vei găsi informații care pe mine m-au ajutat în diferite perioade din viață și pe care am vrut să le împart cu tine și cu cei interesați.

Încerc să mă bucur de tot ceea ce înseamnă viață, de fiecare moment, experiență, de posibilitățile ce apar în fiecare zi . . . de ACUM.

 

Observă

Te poți bucura de fiecare moment din viață.

  Priveşte cum se joacă un copil şi vei avea senzaţia că timpul s-a dilatat. Fiind prezent pe deplin vine de la a avea un Singur Focus. Deseori, ne confruntăm cu un singur lucru în timp ce ne gândim la altul, având un Singur Focus, ne consolidează prezenţa și angajamentul în fiecare moment, permițându-ne să fim pe deplin prezenți în activitățile noastre, în viața noastră și să ne îndepărtăm de pilotul automat.

Fii Mindfulness

Alege drumul către o viață fericită și împlinită

Toate experiențele trec la un moment dat, chiar și cele neplăcute. Indiferent de experiența trăită, trebuie doar să conştientizezi și să menții o atitudine de deschidere și curiozitate. Întâmpină fiecare experiență cu acceptare.

MINDSHIFT

Descoperă potenţialul tău ascuns prin experienţe

Nu există o cale corectă și nici o modalitate greșită de a fi mindful și nu poţi “reuși“ sau “nu reuși“. Este experiența ta de la un moment la altul. Scopul este pur și simplu să observi și să laşi să fie așa cum este, fără a încerca să schimbi experiența.