ALEGE FERICIREA

“Nimic nu dă mai mult sens vieții decât realizarea că fiecare moment este un dar prețios și fragil.“ Steven Pinker

 

 

CUNOAȘTE POTENȚIALUL

“Învățarea reală are loc atunci când spiritul competițional a încetat” Jiddu Krishnamurti

 

 

ALEGE IUBIREA

“Poți închide ochii la lucrurile pe care nu doreşti să le vezi, dar nu poți închide inima față de lucrurile pe care nu doreşti să le simți.“

 

 

ÎNCEPE ACUM

“În acest moment, există o posibilitate infinită” Victoria Moran

 

 

Inscriere la newsletter

Ultimele postari
Despre DEZVOLTARE – Minutul de mindfulness

Despre DEZVOLTARE – Minutul de mindfulness

Monday, Oct 19, 2020

Dezvoltarea personală este într-o relaţie armonioasă cu acţiunea şi rezultatul final...

Despre CURAJ – Minutul de mindfulness

Despre CURAJ – Minutul de mindfulness

Tuesday, Oct 13, 2020

Curajul îl regăseşti în puterea de a rămâne calm în amestecul de gânduri negative....

Despre IERTARE – Minutul de mindfulness

Despre IERTARE – Minutul de mindfulness

Wednesday, Sep 30, 2020

Să trăiești conștient cu o inimă liberă de resentimente și răutăţi ar fi o realizare extraordinară. Prin practicarea meditaţiei iertării, poţi deschide ușa acestei posibilităţi....

5 Intrebări care te vor ajuta să te reconectezi cu pasiunea ta

5 Intrebări care te vor ajuta să te reconectezi cu pasiunea ta

Thursday, Sep 17, 2020

Se spune că repetând ceea ce nu-ți place ajungi la ceea ce-ți place. Eu sunt persoana care alege calea introspecției, conectării cu natura, cu oamenii din jur....

Te salut! Mă bucur că ai intrat pe acest site și că dorești să ne cunoaștem. Aici vei găsi informații care pe mine m-au ajutat în diferite perioade din viață și pe care am vrut să le împart cu tine și cu cei interesați.

Încerc să mă bucur de tot ceea ce înseamnă viață, de fiecare moment, experiență, de posibilitățile ce apar în fiecare zi . . . de ACUM.

 

Observă

Te poți bucura de fiecare moment din viață.

  Priveşte cum se joacă un copil şi vei avea senzaţia că timpul s-a dilatat. Fiind prezent pe deplin vine de la a avea un Singur Focus. Deseori, ne confruntăm cu un singur lucru în timp ce ne gândim la altul, având un Singur Focus, ne consolidează prezenţa și angajamentul în fiecare moment, permițându-ne să fim pe deplin prezenți în activitățile noastre, în viața noastră și să ne îndepărtăm de pilotul automat.

Fii Mindfulness

Alege drumul către o viață fericită și împlinită

Toate experiențele trec la un moment dat, chiar și cele neplăcute. Indiferent de experiența trăită, trebuie doar să conştientizezi și să menții o atitudine de deschidere și curiozitate. Întâmpină fiecare experiență cu acceptare.

MINDSHIFT

Descoperă potenţialul tău ascuns prin experienţe

Nu există o cale corectă și nici o modalitate greșită de a fi mindful și nu poţi “reuși“ sau “nu reuși“. Este experiența ta de la un moment la altul. Scopul este pur și simplu să observi și să laşi să fie așa cum este, fără a încerca să schimbi experiența.