Tehnica “Dragostei pentru mine şi cei din jurul meu” face parte din seria de meditaţii mindfulness cuprinse în programul “Mindfulness în viaţa ta”. Ca în orice altă practică mindfulness ne raportăm la momentul prezent prin a ne conecta cu noi prin cultivarea ACCEPTĂRII şi COMPASIUNII faţă de noi şi cei din jurul nostru;
Beneficii majore în urma practicării constante:
• Creşte capacitatea de compasiune şi de a ajuta;
• Impact pozitiv în relaţii, în gradul de satisfacţie a cuplului, al acceptării şi apropierii;
• Îmbunătăţirea sistemului imunitar;
• Îmbunătăţirea memoriei, atenţiei şi concentrării;
Durata: 8 minute
În urma înregistrării plăţii vei putea accesa materialul audio pe perioada selectata folosind secţiunea LOGIN din site.