Meditație pentru frica de a vorbi în public
✅ Frica de a vorbi în public poate fi o emoție copleșitoare și poate împiedica oamenii să își exprime ideile sau să se afirme în fața altor persoane.
✅ Beneficii majore în urma practicării constante:
- Gestionarea fricii de a vorbi în public și reducerea anxietății;
- Creşte capacitatea de a lua decizii clare;
- Îmbunătăţirea sistemului imunitar;
- Îmbunătăţirea atenţiei şi concentrării;
✅ Această meditație poate să te ajute să te relaxezi și să te pregătești mental pentru a vorbi în public. Practicarea regulată a acestei meditații poate ajuta la reducerea fricii și a anxietății în legătură cu vorbitul în public.
Durata: 6 minute
Voce: Dana Predu
➡️ IMPORTANT: Această meditație ghidată nu se ascultă în timp ce conduci sau faci altă activitate care necesită atenția ta.
În urma înregistrării plăţii vei putea accesa materialul audio pe perioada selectată folosind secţiunea LOGIN din site.