Zâmbete sănătoase de mici: Cum să previi problemele dentare la copii
Sănătatea dentară este esențială în viața fiecărui copil. Dinții sănătoși nu numai că îi ajută pe cei mici să mestece și să vorbească corect, dar și să zâmbească cu încredere.
Este important să prevenim problemele dentare încă de la o vârstă fragedă, pentru a evita eventualele complicații și disconfort pe termen lung.
În premieră la SIMPLU ne-am bucurat de un dialog sincer alături de doamna doctor Cristina Toader, medic stomatolog, antreprenor și o visătoare clasică. Doamna doctor C. Toader a reușit să pună bazele unei clinici stomatologice de succes alături de partenerul său, Nuțu Toader. Au început ca o afacere de familie în anul 1996 și, de-a lungul timpului, Neoclinique Dental Clinic a cunoscut o evoluție continuă datorită investițiilor în perfecționarea personalului și a digitalizării domeniului dentar. Am filmat ediția SIMPLU în cea mai recentă locație, Neoclinique Nord, locația unde merg regulat cu fetele mele la controalele stomatologice.
Neglijarea igienei orale în copilărie poate duce la apariția unor probleme dentare și în viața adultă.
În România, conform unui studiu realizat de Federația Dentară Internațională în anul 2018, rata de prevalență a cariilor dentare la copiii de vârstă școlară era de 80,8%. Acest lucru înseamnă că 4 din 5 copii de vârstă școlară din România au probleme dentare.
Cele mai comune probleme dentare la copii și cum le putem preveni
· Caria dentară: Conform Organizației Mondiale a Sănătății, caria dentară este una dintre cele mai frecvente afecțiuni întâlnite la copiii de vârstă școlară din întreaga lume. Pentru a preveni cariile, asigurați-vă că micuții se periază pe dinți de cel puțin două ori pe zi, folosind o pastă de dinți cu fluor adecvată vârstei lor. De asemenea, este important să reducem consumul de băuturi zaharoase și gustări între mese și să programăm vizite regulate la dentist.
· Probleme de aliniere a dinților: Aceste probleme pot fi prevenite prin încurajarea copiilor să nu sugă degetul sau să folosească suzeta după vârsta de 3 ani și să evite obiceiurile de supt obiecte dure sau neregulate.
· Leziuni dentare: Pentru a preveni leziunile dentare, asigurați-vă că copiii poartă echipament de protecție adecvat în timpul activităților sportive și evitați să le permiteți să muște obiecte dure sau să își folosească dinții ca instrumente.
Cum putem educa copiii să-și îngrijească dinții și cum să facem această activitate distractivă pentru ei
1. Implicați-i în alegerea unei periuțe de dinți colorate sau cu personaje preferate, ceea ce îi va face mai entuziasmați să se perieze.
2. Transformați rutina de igienă orală într-un joc sau o poveste. De exemplu, puteți inventa o poveste în care eroul învinge personajele negative (placa bacteriană) prin periajul corect al dinților.
3. Implicați-vă în periajul lor, permițându-le să vă urmărească și să vă imite. Este important să le arătați tehnici corecte de periaj și să îi supravegheați pentru a vă asigura că se periază în mod corespunzător.
4. Folosiți aplicații și jocuri interactive pe telefon sau tabletă care să îi învețe despre igiena orală într-un mod distractiv și interactiv.
5. Povestiți-le despre importanța menținerii dinților sănătoși și efectele negative ale neglijării igienei orale. Explicați-le că periajul corect și regulat al dinților îi va ajuta să evite problemele dentare și durerea.
Care sunt semnele care ne arată că copilul are probleme dentare și cât de des ar trebui să mergem cu copilul la control la dentist?
Semnele comune ale problemelor dentare la copii pot include dureri de dinți, gingii inflamate sau sângerânde, sensibilitate la temperaturi sau gusturi, respirație urât mirositoare sau schimbări în culoarea sau textura dinților.
Se recomandă ca copiii să meargă la un control la dentist la fiecare 6 luni sau conform recomandărilor medicului dentist. Aceste vizite regulate vor ajuta la depistarea și prevenirea problemelor dentare în stadii incipiente. Mai multe informații veți găsi și în articolul De ce să îți duci copilul de mic la stomatolog.
Există alimente sau băuturi care sunt mai susceptibile să provoace carii dentare la copii și cum putem limita consumul acestora?
Așa cum a menționat și doamna doctor Cristina Toader, este dificil să controlăm în totalitate consumul de zahăr la copii. În schimb, putem să încurajăm copiii să aleagă alternative sănătoase, cum ar fi fructele proaspete, legumele crocante și apa. Consumul de alimente bogate în calciu, cum ar fi lactatele, broccoli și spanacul, ajută la întărirea dinților.
Fructele și legumele proaspete, cum ar fi merele, morcovii și castraveții, sunt o alegere excelentă, deoarece conțin fibre și ajută la curățarea dinților.
Consumul de apă este esențial pentru sănătatea dentară, deoarece ajută la hidratare și la curățarea dinților de resturile alimentare. Încurajați copiii să bea apă în loc de băuturi îndulcite sau carbogazoase.
Încercați să evitați să le oferiți copiilor gustări între mese și să le oferiți doar în timpul meselor principale. Astfel, saliva produsă în timpul mesei va ajuta la neutralizarea acizilor și la curățarea dinților.
Încurajați copiii să își spele dinții după ce consumă alimente sau băuturi dulci, pentru a reduce expunerea la zahăr și pentru a preveni formarea cariilor.
Ce facem dacă copilul refuză să se perieze pe dinți sau să viziteze un dentist
Fiți perseverenți! Încercați să explicați importanța periajului și a vizitelor regulate la dentist într-un mod calm și motivațional.
Implicați copiii în procesul de luare a deciziilor și îi puteți lăsa să aleagă periuța de dinți sau pasta de dinți pe care o preferă.
Căutați metode creative de a-i face să se simtă confortabil și siguri în timpul vizitelor la dentist.
Puteți programa o vizită la un dentist specializat în tratamentul copiilor sau puteți merge împreună cu copilul la o vizită de rutină pentru a-i arăta că nu este nimic de temut. Așa cum a menționat doamna doctor C. Toader de la Neoclinique, este importantă relația pacient-medic. Copilul trebuie să se simtă în siguranță și că se poate încrede în medicul stomatolog. De cele mai multe ori, copilul își alege medicul stomatolog potrivit.
Încercați să găsiți activități distractive și interactive pentru a-i implica în periajul dinților, cum ar fi cântece sau jocuri pe teme dentare.
Care sunt cele mai bune metode de igienizare a dinților pentru copii și cât de des ar trebui să-i învățăm să se perieze pe dinți?
Este recomandat să învățați copiii să se perieze pe dinți de cel puțin două ori pe zi, dimineața și seara, timp de cel puțin 2 minute de fiecare dată.
Asigurați-vă că folosesc o periuță de dinți cu capete moi și de dimensiune potrivită vârstei lor.
Învățați-i să utilizeze o cantitate adecvată de pastă de dinți cu fluor. Pentru copiii sub 3 ani, se recomandă o cantitate de pastă de dinți de dimensiunea unui bob de mazăre.
Încurajați copiii să perieze fiecare suprafață a dinților (fața dinților, partea interioară și suprafața de mestecare) cu mișcări circulare sau înainte-înapoi. Asigurați-vă că ating și zona de lângă gingii.
Ața dentară zilnic este de folos pentru a curăța spațiile interdentare și a elimina resturile alimentare.
Kit-ul de bază pentru o igienă orală corectă la copii
Un kit de bază pentru o igienă orală corectă la copii ar trebui să includă următoarele:
1. Periuță de dinți potrivită vârstei: Asigurați-vă că periuța de dinți este de dimensiune potrivită pentru copilul dumneavoastră. Există periuțe de dinți speciale pentru copii, cu peri moi și capete mici, potrivite pentru gura lor în creștere.
2. Pastă de dinți: Alegeți o pastă de dinți adecvată vârstei copilului, care să conțină fluor. Fluorul ajută la întărirea smalțului dentar și la prevenirea cariilor. Cantitatea de pastă de dinți utilizată ar trebui să fie potrivită vârstei copilului, de la o cantitate de dimensiunea unui bob de mazăre pentru copiii sub 3 ani, până la dimensiunea unui bob de mazăre mai mare pentru cei mai mari.
3. Ață dentară: Ața dentară este importantă pentru curățarea spațiilor interdentare, unde periuța de dinți nu poate ajunge. Utilizați ață dentară în mod regulat, sub supravegherea dumneavoastră, după ce copilul are dinți învecinați.
4. Apă de gură pentru copii: Odată ce copilul este suficient de mare pentru a învăța să clătească și să scuipe, puteți considera utilizarea unei ape de gură pentru copii, cu conținut redus de alcool și adaptată vârstei lor. Este important să consultați un medic dentist înainte de a începe utilizarea apei de gură pentru copii.
5. Vizite regulate la dentist: Asigurați-vă că programați vizite regulate la dentist pentru copilul dumneavoastră, în funcție de recomandările medicului dentist. Aceste vizite vor permite monitorizarea stării de sănătate orală a copilului, identificarea problemelor în stadii incipiente și oferirea de îndrumări și sfaturi adecvate pentru îngrijirea orală corectă.
Problemele dentare se moștenesc?
Există o componentă genetică în predispoziția către anumite probleme dentare, cum ar fi cariile dentare și boala parodontală. Cu toate acestea, moștenirea genetică nu este singurul factor determinat al problemelor dentare. Stilul de viață, igiena orală, alimentația și alte obiceiuri personale au un impact semnificativ asupra sănătății dentare.
Este important de menționat că moștenirea genetică nu determină în mod direct problemele dentare, ci poate crește susceptibilitatea la acestea. De exemplu, dacă unul sau ambii părinți au avut probleme dentare, cum ar fi carii frecvente sau boală parodontală, există o probabilitate crescută ca și copiii să dezvolte aceleași probleme. Cu toate acestea, acest lucru nu este inevitabil și poate fi gestionat prin îngrijire orală adecvată și vizite regulate la dentist.
Este important ca indivizii să adopte măsuri preventive, indiferent de moștenirea lor genetică, pentru a menține o sănătate orală optimă. Aceste măsuri includ o igienă orală corectă, o alimentație sănătoasă și echilibrată, vizite regulate la dentist și evitarea obiceiurilor dăunătoare, cum ar fi fumatul și consumul excesiv de zahăr.
Are rost să investim timp și bani în tratarea cariilor la dinții de lapte?
Da, este important să investim timp și bani în tratarea cariilor dentare la dinții de lapte. Deși dinții de lapte sunt temporari și vor fi în cele din urmă înlocuiți de dinții permanenți, tratarea cariilor dentare în stadii incipiente la dinții de lapte are multiple beneficii: evitarea durerii și a infecțiilor, menținerea funcției masticatorii și a dezvoltării normale.
Dinții de lapte sunt importanți pentru funcția masticatorie corectă, vorbirea și dezvoltarea corespunzătoare a maxilarelor și a feței. Dacă cariile nu sunt tratate și dantura de lapte se pierde prematur, poate apărea o disfuncție a funcției masticatorii și poate fi afectată poziția corectă a dinților permanenți.
Cariile netratate la dinții de lapte pot afecta dinții permanenți care se formează sub aceștia. Infecțiile dinților de lapte pot răspândi bacteriile către dinții permanenți în curs de dezvoltare, crescând riscul de apariție a cariilor și în dinții permanenți.
De la de vârstă putem veni cu copilul la stomatolog?
Este recomandat ca primul control stomatologic al copilului să aibă loc în jurul vârstei de 1 an sau la apariția primului dinte de lapte, dar nu mai târziu de vârsta de 2 ani. Doamna doctor Cristina Toader recomandă primul control stomatologic încă din primele luni de viață ale bebelușului pentru a începe monitorizarea sănătății orale a copilului și pentru a primi îndrumări privind igiena orală și îngrijirea dinților. Mai multe informații regăsiți și în articolul Neoclinique - Curățarea limbii la bebeluși și copii mici.
Vizitele regulate la stomatolog sunt esențiale pentru a identifica și trata eventualele probleme dentare în stadii incipiente și pentru a încuraja obiceiuri sănătoase de igienă orală. Medicul dentist va verifica dinții copilului, va evalua riscul de carii dentare și va oferi recomandări specifice pentru igiena orală și dieta adecvată.
După primul control stomatologic, medicul dentist va stabili programul de vizite regulate, în funcție de starea de sănătate orală a copilului și de orice nevoi speciale. De obicei, copiii sunt programați să viziteze stomatologul de două ori pe an, dar acest lucru poate varia în funcție de caz.
Este important să încurajați copilul să aibă o atitudine pozitivă față de vizitele la stomatolog și să-i asigurați că este un mediu sigur și prietenos. O experiență pozitivă la dentist îi poate ajuta pe copii să-și dezvolte obiceiuri sănătoase și să-și mențină o sănătate orală bună pe termen lung.
Merg românii la stomatolog?
Statisticile privind frecvența vizitelor la stomatolog pot varia în funcție de diferite surse și studii. Cu toate acestea, există unele informații generale care pot oferi o perspectivă asupra obiceiurilor de vizitare a stomatologului în România.
Potrivit unui studiu publicat în 2019, întreprins de Autoritatea Națională de Management al Calității în Sănătate (ANMCS), aproximativ 60% dintre români vizitează stomatologul cel puțin o dată pe an. Acesta poate fi considerat un progres pozitiv în ceea ce privește conștientizarea importanței sănătății orale și îngrijirii dentare regulate.
Totuși, există încă o proporție semnificativă de persoane care nu vizitează stomatologul în mod regulat sau care amână tratamentele dentare necesare. Există mai multe motive pentru care unii români pot evita sau întârzia vizita la stomatolog, inclusiv costurile, frica sau lipsa de informație despre importanța îngrijirii dentare regulate.
Este important să subliniez că vizitele regulate la stomatolog sunt esențiale pentru menținerea sănătății orale și prevenirea problemelor dentare. Problemele nediagnosticate sau netratate pot duce la complicații mai grave și costuri mai mari pe termen lung.
Vă invit să faceți o vizită prietenilor de la Neoclinique care asigură servicii dentare complete, atât pentru adulți cât și pentru copii. Au misiunea de a oferi zâmbete frumoase și sănătoase. Veți găsi o echipă de profesioniști în domeniul medical, cu experiență de peste 20 de ani, aparatură medicală de ultimă generație și un mediu prietenos pentru întreaga familie.
Un zâmbet face cât o mie de cuvinte! Neoclinique pune accentul atât pe sănătatea dinților, cât și pe crearea unui zâmbet autentic, pe care îl realizează prin Digital Smile Design (DSD), dar și prin testarea și proiectarea 3d a design-ului final. Vizitați-i și povestiți-ne cum a fost!
➡️ Dacă ești în căutarea unui ghid pentru a atrage în viața ta ceea ce îți dorești, te încurajez să vizitezi platforma https://danapredu.com și să programezi SESIUNEA INTRODUCTIVĂ DE COACHING.
Mă găsești și pe:
✅ YouTube Te invit să te abonezi la canalul meu pentru a fi la curent cu cele mai interesante informații pentru o viață echilibrată şi împlinită.
Trăieşte în prezent. Creează-ţi succesul. Fii recunoscător.
Ne revedem pe facebook şi instagram, #traiesteviataacum
Sursa foto: galeria personală și Neoclinique